por Clincare | jun 2, 2021 | Blog, Novos Hábitos, Nutrição, Saúde
Ainda que o inverno comece apenas no final de junho, basta piscarmos os olhos para que um mês passe com bastante rapidez e a estação mais fria do ano esteja de novo entre nós. Uma queixa comum entre as pessoas quando chega o inverno é a maior incidência de doenças....
por Clincare | fev 3, 2021 | Blog, Novos Hábitos, Nutrição, Saúde
É simples. Porque, na maioria dos casos, elas não funcionam. Quantas vezes você já pesquisou por dietas mirabolantes, encontrou uma que prometia fazer emagrecer muitos kg em pouquíssimo tempo, escolheu uma segunda-feira para começar, sofreu com as restrições absurdas...
por Clincare | jul 30, 2020 | Blog, Novos Hábitos, Saúde
Para ter uma vida saudável, é necessário boas noites de sono. Mas você sabia que muita gente não dorme bem? Segundo uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Neurofisiologia (SBNC), 45% dos brasileiros dormem mal e 52% acordam cansados. Essa sensação de cansaço...
por Clincare | jul 14, 2020 | Blog, Novos Hábitos
Você costuma ler diariamente? Além de ser uma atividade extremamente agradável de lazer, o que muito gente não sabe é que existem a leitura traz muitos benefícios para o corpo e para a mente do leitor, podendo até triplicar a qualidade de vida da pessoa. Pela leitura,...
por Clincare | jun 29, 2020 | Blog, Novos Hábitos, Psicologia, Psiquiatria
Vivemos em um mundo em que as pessoas estão cada vez mais aceleradas. Quanto mais se corre para ter mais tempo, menos tempo temos para realizar as tarefas necessárias. Por isso, talvez, que estamos sempre preocupados e agitados pelos turbilhões de informações que...
por Clincare | abr 15, 2020 | Novos Hábitos, Nutrição
Atualmente, estamos conversando muito sobre imunidade por causa do novo Coronavírus. Mas não ter um sistema imunológico fortalecido previne o desenvolvimento de muitas doenças e ajuda o corpo a reagir nas que já se manifestaram. E a imunidade está diretamente...
