Setembro Amarelo: precisamos falar sobre suicídio

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Você sabia que o suicídio é a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos? Sabia que mais de 800 mil pessoas tiram a própria vida a cada ano? E que, no mundo todo, um suicídio acontece a cada 40 segundos? Ao contrário do que muitos pensam, o suicídio é...
O poder e os benefícios da leitura

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Você costuma ler diariamente? Além de ser uma atividade extremamente agradável de lazer, o que muito gente não sabe é que existem a leitura traz muitos benefícios para o corpo e para a mente do leitor, podendo até triplicar a qualidade de vida da pessoa. Pela leitura,...
Isolamento social e saúde mental

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A alta proliferação do novo coronavírus, o Covid-19, fez com que mudássemos nossas vidas e nossas rotinas. A principal medida preventiva é o isolamento social, que visa a redução de novos casos. O isolamento traz diferentes desafios e um ponto importante nesse período...
A relação da Vitamina D com a saúde mental

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Os últimos anos trouxeram à sociedade números cada vez maiores de casos de depressão e problemas com a falta de humor e bem estar. Diversos fatores ajudam a explicar essas situações, muitos deles relacionados ao pensamento e rotinas de exercício. Mas um elemento...
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