Você sabe o que são os hormônios e como eles afetam a nossa saúde? Basicamente, os hormônios são substâncias químicas mensageiras produzidas pelas glândulas. Cada hormônio produzido pelo corpo humano tem funções específicas, seja regular o crescimento, a vida sexual, o desenvolvimento ou o equilíbrio interno.
A neurociência explica o impacto dos hormônios no cérebro e na nossa saúde física e mental. O equilíbrio hormonal é muito importante para a saúde e bem-estar gerais. Inclusive, o desequilíbrio de algum hormônio é capaz de causar problemas sérios de saúde.
Disfunções dos hormônios: saiba mais sobre elas
Tireoide
A tireoide produz dois hormônios: a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Eles controlam a velocidade com que as funções do corpo progridem, ou seja, a taxa metabólica.
Duas disfunções relacionadas à tireoide são o hipotireoidismo (condição na qual a glândula tireoide não produz a quantidade suficiente de hormônio da tireoide) e o hipertireoidismo (produção em excesso de um hormônio da tireoide). A primeira pode desacelerar o metabolismo e a segunda acelerar, o que pode causar alterações inesperadas de peso.
Leptina e grelina
A leptina é um hormônio produzido pelas células gordurosas ou adipócitos. Já a grelina é produzida pelo estômago. Ambas atuam em conjunto e têm um papel importante na função da saciedade e no controle do peso corporal.
Enquanto a grelina está ligada a fome, a leptina é responsável pelo controle da ingestão alimentar e o aumento do gasto energético, de regular o metabolismo, a pressão sanguínea, a frequência cardíaca e outras funções do corpo, porque reduz a fome agindo no hipotálamo.
A leptina é sensível ao açúcar. Quando comemos açúcar em excesso, nosso organismo não consegue processar tudo e o açúcar extra é transformado em gordura. Muita gordura estimula a produção de mais leptina, e o cérebro se torna resistente a este hormônio. Isso pode fazer com que a pessoa coma muito mais do que deveria, o que pode causar aumento de peso, obesidade, entre outros problemas.
Cortisol
Conhecido como o hormônio do estresse, o cortisol é produzido pela parte superior das glândulas suprarrenais ou adrenais. À medida que o corpo percebe o estresse, as glândulas produzem o hormônio e o liberam na corrente sanguínea. Esse comportamento é uma resposta natural do organismo a situações de grande tensão.
Sabemos que uma das principais características da sociedade atual é o excesso de estresse. Com isso, o corpo acaba produzindo muito cortisol, o que pode causar diversos problemas, como depressão, ansiedade, doenças cardiovasculares, problemas de concentração e memória, ganho de peso, enxaqueca, falta de concentração, insônia, alteração no ciclo menstrual, entre muitos outros problemas.
Progesterona e estrogênio
A progesterona é um hormônio produzido pelas células do corpo lúteo do útero, sendo responsável por regular o ciclo menstrual da mulher. Sempre que o óvulo liberado não é fecundado, ocorre uma diminuição na produção de progesterona, resultando na menstruação.
A função deste hormônio é preparar o útero para receber o óvulo fecundado e permitir que a gravidez aconteça de forma natural e saudável.
A elevação nos níveis desse hormônio pode ser um indicativo de cistos no ovário, funcionamento excessivo das glândulas supra-renais, câncer de ovário ou das glândulas supra-renais.
Já diminuição nos níveis pode causar dificuldade para engravidar, aumento de peso, baixa libído, alterações de humor, ondas de calor, menstruação irregular, entre outros sintomas.
Já o estrogênio é produzido principalmente pelos ovários, e possui funções relacionadas às características sexuais da mulher. Além disso, ele também tem influências sobre o ciclo menstrual e a preparação do útero para a gravidez.
Alguns problemas que a elevação desse hormônio podem causar são inchaço das mamas, menstruação irregular, dores de cabeça e aumento de peso. Já quando os níveis estão abaixo, os principais sintomas estão relacionados ao emocional, como a ansiedade, a irritabilidade, a depressão, entre outros.
Além dos hormônios citados nessa lista, existem muitos outros fundamentais para o funcionamento regular do nosso corpo. Por isso, realizar exames frequentes é fundamental para conferir os níveis hormonais e realizar o tratamento adequado quando necessário.
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