por Clincare | jul 1, 2022 | Blog, Novos Hábitos, Psicologia, Saúde
O que você pensa sobre rotina? Essa palavra parece negativa para você? Neste texto, você vai descobrir que a rotina pode fazer bem para seu cérebro e para sua qualidade de vida. Apesar da ideia de fazer a mesma coisa todos os dias ser recebida com queixas e...
por Clincare | abr 27, 2022 | Blog, Novos Hábitos, Psicologia
Você já ouviu falar em inteligência emocional? Esse é um termo que tem estado em evidência nos últimos anos, especialmente com relação ao trabalho. Se você deseja saber o que é inteligência emocional, como ela repercute na vida pessoal e profissional e como...
por Clincare | mar 2, 2022 | Blog, Novos Hábitos, Psicologia
Procrastinação é o nome dado ao ato de adiar uma ação ou uma tarefa. Apesar de parecer um hábito inocente, se for praticado em excesso, pode trazer problemas para diversas esferas da vida, como o trabalho e os estudos, por exemplo. Pensando nisso, trouxemos 7 maneiras...
por Clincare | nov 11, 2021 | Blog, Psicologia, Saúde
No mundo em que vivemos, a ansiedade é um dos principais problemas sofridos por uma enorme parcela da sociedade. As constantes preocupações e obrigações relacionadas ao mundo moderno, aliadas ao bombardeio de informações cada vez maior, fazem com que muitos estejam...
por Clincare | out 19, 2021 | Blog, Psicologia
Vivemos uma realidade em que precisamos estar sempre produzindo, pois é isso que a vida exige de cada um de nós. Por outro lado, não somos máquinas; quando o corpo e a mente não descansam, eles mesmos cobram as consequências — uma hora ou outra. E, neste cenário de...
por Clincare | set 15, 2021 | Blog, Psicologia, Saúde
Tem tido sintomas como cansaço, desconforto intestinal e sensação de tristeza? Você pode estar com baixos níveis de serotonina. Conhecida como “hormônio da felicidade”, a serotonina é um neurotransmissor, atuando na comunicação entre as células nervosas. Quando ela...
