É inegável que a melhor solução quando tratamos de doenças é a prevenção. No caso das doenças vasculares, prevenir é mais importante ainda — visto que elas podem causar problemas muito maiores dependendo da gravidade da situação. Mas você sabe quais são as medidas mais eficientes para prevenir doenças vasculares?

Neste texto, a Clincare te mostra. Você poderá relembrar o que exatamente são as doenças vasculares, saber quais são os fatores de risco para o desenvolvimento dessas doenças e ainda aprender a prevenir doenças vasculares.

Continue a leitura e saiba como manter sua saúde vascular em dia!

 

O que são doenças vasculares?

Por definição, doenças vasculares são aquelas que afetam os vasos sanguíneos. Com isso, elas costumam comprometer a circulação sanguínea, o que pode prejudicar os braços, as pernas, os pés e até mesmo a cabeça. Nos casos mais graves, as doenças vasculares podem, inclusive, provocar amputações.

Algumas das doenças mais comuns são insuficiência venosa crônica (as famosas varizes), trombose venosa profunda (também conhecida simplesmente como TVP), pé diabético, doença carotídea, doença arterial obstrutiva periférica (também chamada de DAOP) e aneurisma da aorta abdominal.

Os médicos que atuam com o tratamento de doenças vasculares são os angiologistas e cirurgiões vasculares — especialidade presente aqui na Clincare.

o que são doenças vasculares

Fatores de risco para o desenvolvimento dessas doenças

Outra informação importante que deve ser do seu conhecimento antes de aprender a prevenir doenças vasculares são os fatores de risco. Sabendo quais são eles, você poderá saber se deve tomar mais ou menos cuidados. Os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças vasculares são:

  • Histórico de doença vascular na família;
  • Colesterol alto;
  • Diabetes;
  • Pressão arterial alta;
  • Obesidade;
  • Sedentarismo;
  • Fumo;
  • Idade avançada;
  • Doença cardíaca;
  • Já ter tido derrame;
  • Já ter tido outras doenças vasculares.

Os cuidados que descrevemos na sequência são importantes para qualquer pessoa; mas ainda mais para quem se encaixa em algum dos fatores citados acima. Alguns deles, como diabetes, colesterol e pressão arterial altos, obesidade e fumo, também são fatores de risco para diversas outras doenças. 

Sendo assim, é preciso ficar atento não apenas à prevenção das doenças vasculares, mas também de diversos outros tipos de doenças. Como citamos na introdução, a prevenção sempre é o melhor caminho quando lidamos com qualquer tipo de doença.

fatores de risco doenças vasculares

Como prevenir doenças vasculares?

Por fim, chegamos à parte mais importante deste texto: a de como prevenir doenças vasculares. A maioria dos métodos de prevenção está relacionada aos hábitos pessoais. É fundamental ter hábitos saudáveis para evitar que este tipo de doença ocorra. Acompanhe o que você pode fazer como prevenção:

  • Controlar a pressão arterial;
  • Controlar o diabetes;
  • Manter-se no peso;
  • Evitar o sedentarismo;
  • Fazer exercícios com regularidade (ao menos três vezes por semana);
  • Visitar o médico periodicamente para a realização de check-ups.

Seguindo esses hábitos, você não apenas previne as doenças vasculares, como também toda uma gama de problemas de saúde. Visitar o médico periodicamente, inclusive, é ainda mais importante se você estiver no grupo de risco que descrevemos acima.

Lembre-se: sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar; e não há nada melhor para garantir isso do que a prevenção.

A Clincare tem a angiologia e cirurgia vascular presente em sua equipe. Se você estiver precisando de uma consulta, não hesite em contar conosco para te ajudar!

Se tiver gostado do texto e quiser continuar recebendo conteúdo sobre saúde, acompanhe a Clincare no Instagram!

× AGENDE SUA CONSULTA